2021年1月14日
ストレッチ＆腹式呼吸
2021-01-14
大二です。 この歳になると、トレーニング３＆メンテ７でないと壊れちゃいます。 朝イチは自重、コアトレーニング、夜は風呂のあとにストレッチ。 今回はストレッチと腹式呼吸 起きてすぐにする骨盤を整える軽い運動は省き、股関節か […]
メインランドからやってきたOlive Garden🍴
2021-01-14
Aloha🌈 ハワイ店のTomokoです 先日、またまたEtsukoさん と、「美味しい物が食べたいですね♡」という事で、前回のスクラッチキッチンに続いて、アラモアナショッピングセンター内に新しくできたイタリアンレストラ […]